nba篮球经典过人动作_nba篮球经典过人动作视频
接下来,我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于nba篮球经典过人动作的问题。现在,让我们开始探讨一下nba篮球经典过人动作的话题。
1.NBA出现过哪些令人窒息的操作?
2.篮球中 除了cross over 还有些什么 经典的 过人 动作
3.nba精彩过人(淋漓尽致的技巧展示)
4.蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些?
5.一般的篮球过人技术有哪些?
NBA出现过哪些令人窒息的操作?
一般来说在篮球运动中防守时双腿都会张开,而对于越高的球员来说腿下的空间也会越大,这让有才的球员发明了穿裆过人这一招数。然而对于这项高难度的技术动作而言,一般也只会出现在野球场上,在对抗如此激烈的NBA中是很难成功的。但是NBA中也有很多在机缘巧合之下完成的穿裆过人骚操作,下面我们就来看看这些让人拍案叫绝的精彩瞬间。
1、詹姆斯见缝插针穿队友裆
虽说詹姆斯的传球技术在NBA当中也是公认的一流选手,但是他的控球过人技巧就一直不算太好,但他也时常有让人眼前一亮的过人瞬间。还在骑士队的詹姆斯就曾有过一个穿裆过人的神奇操作,面对恩比德以及另外一名防守球员包夹的情况下,詹姆斯原本想背运摆脱防守,岂料机缘巧合之下这个球穿过了队友汤普森的裆下。随后詹姆斯就大步杀入禁区,最后不仅打进还拿到了罚球。
2、波特穿裆连过两人
3、保罗面对老东家上演穿裆
这是在保罗转会火箭后回到快船主场的一场比赛,当时的比赛氛围可谓是剑拔弩张,保罗也一直和格里芬对喷。就在这样的情况下保罗面对老东家的球员特奥多西奇来了一个穿裆过人,而且就在中场的位置,这让当时的快船球迷都不禁大呼精彩。像保罗这样的控卫真的是越老越骚啊,这样的传统控卫大师也是越来越少了。
4.当年效力于太阳队的德拉季奇有个外号叫做“小纳什”,他的球风也和纳什较为接近,运球技术十分不错。在一场比赛中德拉季奇防守同样是运球大师的汀斯利时一个不小心就被穿裆过了,但是在随后的回合当中他就面对面地做出了回应,同样是一个穿裆过人羞辱了汀斯利。可能这就是NBA比赛的精彩之处吧,每一个回合都会出现让人们意想不到的状况。
5、吉诺比利不愧“妖刀”之名
既然主题是NBA赛场上的骚操作,哪又怎么能少得了吉诺比利的存在呢?这个越老越骚的“妖刀”在赛场上也留下多次穿裆过人的精彩画面。
6、特雷·杨灵性十足
篮球中 除了cross over 还有些什么 经典的 过人 动作
篮球的基本过人动作教学如下:1、交叉步突破过人
由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接着右脚蹬地上步超越对手。注意:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。
2、顺步突破过人
当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术,突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出,继续运球前进,超越对手。注意:蹬跨有力,转身探肩,加速积极。
3、前转身突破过人
当对手贴身防守或背对篮接球时,可结合后转身、投篮等动作突破对手。以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者,突破时,以左脚为轴做前转身,右脚随着转身向球篮方向跨出,左肩向防守者的一侧空当下压,右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出,超越对手。注意:重心要稳,跨步、蹬地、运球动作连贯。
4、后转身突破过人
与前转身突破运用时机相似,以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者,突破时,以左脚为轴做后转身,右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出,脚尖指向侧后方,右肩向防守者的一侧空当下压,左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出,超越对手。注意:重心要稳,右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确,推放球后左脚内侧用力蹬地加速。
运球的时候,不要用眼睛盯着球看,而是要町着对方的目光看,要凭感觉运球。练习各种运球突破的时候,关键在于你脚步步法。所以,你要重,点练习你的步法,要考虑清楚哪只脚先迈出并慢慢地将动作做一次,只有纠正了你的步法,运球时才能事半功倍。篮球运动是很有激情,但是却很容易受伤,各位要小心注意。
nba精彩过人(淋漓尽致的技巧展示)
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你 ,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而 且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平 衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使
蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些?
NBA,全称为美国职业篮球联赛,是世界上最具影响力、最高水平的篮球赛事之一。在NBA比赛中,球员们经常会展现出各种各样的技巧,其中最为惊艳的就是过人。今天,我们就来看看NBA精彩过人,一起来感受一下淋漓尽致的技巧展示。第一章:基础过人技巧
在NBA中,基础的过人技巧是必不可少的。以下是一些基础过人技巧的操作步骤:
1.变向过人:这是最基本的过人技巧之一,也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员,从而完成过人。具体操作步骤为:先向一个方向运球,再突然变向,用另一只手继续运球。
2.控球运球:控球运球是指在运球的同时,通过控制球的速度和方向来迷惑防守球员。具体操作步骤为:在运球时,不断改变球的速度和方向,让防守球员无法判断球员的下一步动作。
第二章:高级过人技巧
除了基础过人技巧外,NBA球员们还会使用一些高级过人技巧,让对手猝不及防。以下是一些高级过人技巧的操作步骤:
1.背后运球:背后运球是指将球运到身体后面,用另一只手继续运球。具体操作步骤为:将球运到身体后面,用另一只手继续运球,让防守球员无法预测球员的下一步动作。
2.假动作过人:假动作过人是指通过虚晃动作来迷惑防守球员,从而完成过人。具体操作步骤为:先做出一个动作,然后突然转向另一个方向,用另一只手继续运球。
第三章:NBA历史上的经典过人
除了现役球员的精彩过人外,NBA历史上也有很多经典过人,让球迷们难以忘怀。以下是一些经典过人的视频回顾:
1.艾弗森的交叉步:艾弗森是NBA历史上最出色的过人球员之一,他的交叉步更是让人难以忘怀。
2.乔丹的飞人过人:乔丹是NBA历史上最伟大的球员之一,他的飞人过人更是让人惊叹不已。
一般的篮球过人技术有哪些?
经典的篮球动作是什么?篮球技术是什么?今天,我学习,我将分享篮球教学: 经典的篮球动作,欢迎阅读。1、蝴蝶穿花。
在动作之前,右脚向左迈一步,离左脚趾不要太远,10厘米。当你用左手运球的时候,同时把脚向右张开,然后跳起来。左脚先着地,右脚迅速向右迈步,同时向右边运球,假装被右脚划伤。与此同时,右手将球从地面抬起,身体迅速拉弓并向右转,右手掌放在球的右侧,右手臂紧紧地夹在身体的腰部,眼睛紧紧地盯着对方,然后再一次,这就像换手和流口水一样,就像用刀切豆腐一样。看到有人在防守篮筐,他用右脚踩进去,同时踩下“刹车”,然后左脚踩在右脚上,弯曲膝盖进入投篮位置。突然回拉式跳投。
2、控制性运球。
运球时,当你觉得很难传球,不可能快速移动,或者当你观看球场传球或投篮,你应该使用受控制的运球。从膝盖到腰部的运球。膝盖微微弯曲,身体向前倾斜,这样更容易控制球,更快地改变。运球时没有牵涉到的手臂应该弯曲肘部并向外伸展以保持平衡,防止对手靠得太近。
3、前转身突破。
以左脚为例。突围前的准备工作和转弯后的准备工作是一样的。突破时,重心转移到左脚,右脚前脚内侧落地,左脚为轴,右脚向前转,向篮筐外侧踏步,左肩向篮筐方向压,右手运球后压左脚。着地,向前一步,突破对手。移动重心,一致地运球。最后,注意突围前的假动作,创造更好的突围机会。
4、投石问路。
抬起右脚,带球向前跳向对手的左肩,有一点点右侧的样子。右脚着地后,踩刹车,低下头,看着对手的脚后跟。重心降低,左手做出停球的手势,头突然抬起,在一个突然停止跳投的位置。左手实际上并没有碰到球,右手仍然用一只手带球,然后迅速转向左手。
在篮球中,较为普遍的过人技巧是变向突破、胯下过人、背后过人、以及拜佛过人。
1、变向突破
这是最常见的过人方式,也是最简单的方式;主要是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破,然后立马收球朝反方向进攻,使防守者措手不及。
2、胯下过人
胯下过人的基础是控球能力强,这种方式很多外线球员会使用;主要是让防守者不知道进攻者会怎么样突破,迷惑防守者,从而抢出一个身位继续突破。
3、背后过人
背后过人的基础也是控球能力强,这也是很多外线球员会使用的方式之一;在背后运球,能让防守者无从下手,突然的背后运球,可以晃开防守者的脚步,为进攻者获得进攻空间。
4、拜佛过人
这就是一种让防守者误以为是投篮,继而起跳拦截,进攻者这个时候可以从容进攻,这种是很多明星级别的球员喜欢的突破方式之一。
好了,今天关于“nba篮球经典过人动作”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“nba篮球经典过人动作”有更深入的认识,并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。