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nba篮球规则讲解_nba篮球规则讲解视频

zmhk 2024-06-13
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       大家好,我很乐意和大家探讨nba篮球规则讲解的相关问题。这个问题集合涵盖了nba篮球规则讲解的各个方面,我会尽力回答您的疑问,并为您带来一些有价值的信息。

1.篮球有哪些规则?

2.NBA篮球规则

3.篮球的具体规则

4.nba篮球规则(了解比赛基本规则)

5.求NBA的篮球规则

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篮球有哪些规则?

       正规篮球的基本规则:

       NBA和国际篮联的基本规则一

       1、比赛方法

       一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人。比赛结束两队比分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

       2、得分种类

       球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;3分线外投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

       3、进行方式

       比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主裁判抛球双方跳球,开始比赛。

       4、选手替换

       每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

       5、罚球

       每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

       6、违例

       大致可分为如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球;除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

       7、比赛时间

       国际篮联的比赛时间和NBA是不一样的。

       国际篮联的比赛时间分为4节,每节10分钟,第一节和第三节中间休息5分钟,第二节中间休息15分钟;

       NBA的比赛时间为4节,每节12分钟,第一节和第三节中间休息5分钟,第二节中间休息15分钟。

       NBA和国际篮联的基本规则二:

       1、24秒钟规则

       进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

       2、8秒钟规则

       球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

       3、5秒钟规则

       持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

       4、侵人犯规

       与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

       5、技术犯规

       队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

       6、干扰球

       投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

       7、球回后场

       球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

NBA篮球规则

       篮球的一般规定:全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。

       篮球的技术规则:(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

       (2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

       (3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

       (4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

       (5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

       (6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向?[5]?非法移动。

       (7)24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

       (8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

       (9)5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

       (10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

扩展资料:

       篮球的技术术语:(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

       (4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。(7)突破:运球超越防守人。(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

       (9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。(12)协防:协助同伴防守。

       (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

       (16)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。(17)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分。(18)挡拆:进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。(19)空接:持球球员把球抛向篮筐,无球球员向篮球的位置跳起,投篮(扣篮)得分。

参考资料:

百度百科-篮球 (球类运动)

篮球的具体规则

       第53条 基本原则

       53.l 在比赛的任何时候,不论球是活球或死球,每一位裁判员都有独立宣判犯规的权力。

       53.2 对某一队或双方队可能宣判许多犯规。不管罚则如何,应在记录表上给每一起犯规的违犯者登记一次犯规。

       第54条 队员5次犯规

       54.1 一名队员不论侵人犯规和/或技术犯规已发生了5次,应通知本人并必须立即离开比赛。他必须在30秒钟内被替换。

       54.2 先前已达他的第5次犯规的队员的犯规,登记在教练员名下并应在记录表上填入“B”。

       第55条 全队犯规——处罚

       55.1 定义

       55.1.1 在一节中,作为登记某队任何队员的侵人犯规或技术犯规的结果,已发生了4次全队犯规时,该队是处于全队犯规处罚状态。

       55.1.2 在任一比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是随后一节或决胜期的一部分。

       55.1.3 在任一决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是第四节的一部分。

       55.2 规定

       55.2.1 当某队处于全队犯规处罚状态时,所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球,而不是判给掷球入界的球权。

       55.2.2 如果控制活球队的队员或拥有掷球入界球权队的队员发生了侵人犯规,这样的犯规不应被判2次罚球。

       第56条 特殊情况

       56.l 定义

       在一起犯规或一起违例后的同一个停止比赛计时钟期间又发生了一起或多起犯规时,可能出现特殊情况。

       56.2 程序

       56.2.1 应登记所有的犯规,并区分出所有的罚则。

       56.2.2 应确定所有犯规发生的次序。

       56.2.3 双方球队所有相等的罚则和所有双方犯规的罚则应被抵销。一旦罚则已被抵销,就认为它们从未发生过。

       56.2.4 作为还要执行的最后罚则一部分的拥有球的权利,应取消任何先前的拥有球的权利,因此,这些权利应被剥夺。

       56.2.5 在第一次或仅有一次的罚球中,或在掷球入界中,一旦球已成为活球时,那么该罚则不能再用来抵销另一罚则。

       56.2.6 所有留下的罚则应按它们被宣判的次序执行。

       56.2.7 如果双方球队抵销了相等的罚则后,没有留下其它要执行的罚则,比赛应按第45.2.2款重新开始。

       第57条 罚球

       57.1 定义

       57.1.1 一次罚球是给予一名队员在罚球线后的半圆内,在无争抢的情况下得1分的机会。

       57.l.2 由一起单一的犯规罚则带来的所有罚球被定义为一个罚球单元。

       57.1.3 一次罚球和其中包含的活动结束,当球:

       *从上方直接进人球篮并停留其中,或穿过球篮。

       *不再有直接或球触及篮圈后进入球篮的可能性。

       *在已触及篮留后被一名队员合法触及。

       *触及地面。

       *成为死球。

       57.1.4 随着最后一次或仅有一次的罚球,当球已触及篮困后在进人球篮前被进攻队员或防守队员合法触及,此尝试改变了球的状态并成为一个二分投篮。

       57.2 当宣判了一起侵人犯规,其罚则是判给罚球时:

       57.2.1 受到侵犯的队员应执行罚球。

       57.2.2 如果受到侵犯的队员被请求替换,在离开比赛前他必须执行罚球。

       57.2.3 如果被指定执行罚球的队员由于受伤、已达他的第5次犯规或已被取消比赛资格必须离开比赛,他的替补队员应执行罚球。如果没有有效的替补队员,队长可指定任一队员执行罚球。

       57.3 当宣判了一起技术犯规时,可由对方球队的队长指定的任一队员执行罚球。

       57.4 罚球队员:

       57.4.1 应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。

       57.4.2 可用任何方式罚篮,在此举中,球不触地面、从上方进入球篮或球触及篮圈。

       57.4.3 从裁判员将球置于他可处理时起,在5秒钟内应将球离手。

       57.4.4 不得触及罚球线以及超过罚球线的比赛场地,直到球已进入球篮或已触及篮圈。

       57.4.5 不得做假动作罚球。

       违犯第57.4款是违例。

       57.4 罚则

       如果罚球队员发生了一起违例:任何其他队员在此以前、同时或之后发生的任何其它违例应不究并不判给得分。

       应罚给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球,除非还要执行后续的罚球。

       57.5 在位置区的队员

       57.5.1 位置区的占据:

       *最多5名队员(3名防守队员和2名进攻队员)可以占据被看作是1米深的罚球位置区。

       *限制区两侧的第一位置区,应由罚球队员的对方队员占据。

       *队员们应交错站位,只占据他们有权占据的位置区。

       57.5.2 在罚球位置区内的所有队员不得:

       57.5.2.1 占据他们无权占据的位置区。

       57.5.2.2 在球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区域或离开位置区。

       57.5.2.3 当球在飞往球篮的途中,在球触及篮圈前或明显不会触及篮圈之前触及球。

       57.5.2.4 当球与篮圈接触时触及球篮或篮板。

       57.5.2.5 从下方穿过球篮并触及球。

       57.5.2.6 在还有后续罚球的任一罚球中,在球有进入球篮可能性的时候触及球、球篮或篮板。

       57.5.2.7 在球离开罚球队员的手之前,一旦球已成为活球时,从他们所确立的位置中移动。

       57.5.3 罚球队员的对方队员不得:

       57.5.3.1 用他的行为扰乱罚球队员。

       57.5.3.2 当球在球篮中时触及球或球篮。

       57.5.3.3 当球在飞行中使得篮板或篮圈摇动,根据裁判员的判断,此举阻碍了球进入球篮。

       违犯第57.5款是违例。

       57.5.4 罚则

       57.5.4.1 如果罚球成功,且在位置区内的任一队员违反了第 57.5.l,57.5.2.l,

       57.5.2.2,57.5.2.7 或57.5.3.1款,该违例应不究并应计得分。

       57.5.4.2 如果罚球不成功,且违反了第57.5.1,57.5.2.l,57.9.2.2,57.5.2.7或57.5.3二款,是由:

       *罚球队员的同队队员:应将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。

       *罚球队员的对方队员:应判给罚球队员补罚一次。

       *双方球队:比赛应以跳球重新开始。

       57.5.4.3 如果违反了第57.5.2.3,57.5.2.4,57.5、2.5,57.5.2、6,57.5.3.2或57.5.3.3款,是由:

       *罚球队员的同队队员:不能判给得分并应将球给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。

       *罚球队员的对方队员:应认为该罚球成功并判给得1分。

       *双方球队:不能判给得分,比赛应以跳球重新开始。

       57.5.4.4 在最后一次或仅有一次的罚球中,如果罚球队员的对方队员违反了第57.5.2.3款,应认为罚球成功,判给得1分,并给发生违例的队员登记一次技术犯规。

       57.5.4.5 如果获得1次以上的罚球,只有在最后一次或仅有一次的罚球发生违例时,才判给掷球人界或跳球的罚则。

       57.6 所有没有在罚球位置区内的队员应:

       57.6.l 不得用他们的行为扰乱罚球队员。

       57.6.2 留在罚球线的延长部分和3分投篮线之后,直到球触及篮圈或罚球结束。

       违反第57.6款是违例。

       57.6.3 罚则

       见上述第57.5.4款。

       57.7 在一起罚球后接着有另一罚球单元、一次掷球入界或一次跳球的期间:

       57.7.1 队员们不应占据位置区。

       57.7.2 所有的队员应在罚球线的延长部分和3分投篮线之后。

       违反第57.7.4款是违例。

       57.7.3 罚则

       见上述第57.5.4款。

       第58条 可纠正的失误

       58.l 定义

       如果某条规则被无意地忽视,并仅导致下列情况时,裁判员可以纠正某失误:

       58.1.1 判给不应得的罚球。

       58.1.2 不该罚球的队员执行罚球。

       58.l.3 没有判给应得的罚球。

       58.l.4 裁判员不正确地判给得分或取消得分。

       58.2 程序

       58.2.1 要纠正上述提到的失误,必须在失误后开启比赛计时钏后的第一次死球后球成活球前被裁判员发现或引起裁判员的注意。

       那就是:

       发生失误——所有的失误发生在一个死球期间。

       球成活球——失误可纠正。

       比赛计时钟开启或继续运行——失误可纠正。

       死球——失误可纠正。

       球成活球——失误不再可纠正。

       58.2.2 发现一起可纠正的失误时,裁判员可立即停止比赛,只要不把任一队员置于不利。如果在比赛中发现了失误,记录员为了停止比赛,必须等到第一个死球时发出他的信号去引起裁判员的注意。

       58.2.3 在失误的认可之前,已发生的任何得分、用去的时间和附加的行为,不应被取消。

       58.2.4 在某失误已被发现后并仍可纠正时:

       *如果在失误的纠正中涉及到的队员,已被合法替换后坐在该球队席上(不是因已被取消比赛资格或已达他的第5次犯规),他必须重新进入比赛场地去参加纠正失误(此时他成为一名队员)。

       在完成纠正后,他可以留在比赛中,除非已再次求了一次合法的替换,在此情况下该队员可以离开比赛场地。

       *如果该队员由于已达他的第5次犯规或被取消比赛资格已被替换,他的替补队员必须参加纠正失误。

       58.2.5 在失误纠正之后,比赛应在纠正失误而被中断处重新开始。应将球判给发现失误时拥有球权的队。

       58.2.6 主裁判员已在记录表上签字后,可纠正的失误不能被纠正。

       58.2.7 记录员记载内容(包括比分、犯规次数或暂停次数)的任何失误或错误不是可纠正的失误,可由裁判员在主裁判员在记录表上签字前的任何时候予以纠正。

       58.3 例外:

       58.3.1 如果失误造成不应得的罚球或不该罚球的队员执行罚球,作为失误的结果而执行的罚球和其中包含的所有活动应被取消,除非在失误后的活动中宣判了技术犯规,违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规。

       58.3.2 如果失误造成不该罚球的队员执行罚球或没有判给应得的罚球,并且如果自失误发生以来,球权没有被改变,则在失误被纠正后,应如同正常的罚球后一样地重新开始比赛。

       58.3.3 如果失误造成没有判给应得的罚球,在错误地判给了球权之后,如同一队得分,则该失误应不究了。

nba篮球规则(了解比赛基本规则)

       一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。

       二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

       1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许。

       三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止。

       四、第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。

       五、每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。

       六、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。

       七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。

       九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。 十、根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分。在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。

       十一、掷界外球的队员不得违反下列规定:

       1、球离手时踏场地;2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟;3、掷球越过篮板传给场上另一队员;4、掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮。

       十二、在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。

       十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。

       十四、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时,该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。

       十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。

       定义

       1、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。

       2、撞:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。

       3、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。

       4、用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。

       5、挡人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。

       6、非法用手:发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。

       7、推人:是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。

       8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

       十六、合法防守位置1、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。

       2、他正面对对手,并且双脚以正常的跨立姿势着地。 3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的,但是当对方队员试图从他身边通过时,它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。

       十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。

       队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如:

       1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员,或对方队员讲话或接触没有礼貌;

       2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;

       3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;

       4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;

       5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;

       6、离开场地去获得不正当的利益;

       一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。

       注解

       一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。

       二、场外同学或随队人员在与裁判员,到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无礼。

       十八、在2 X 20分钟的比赛中,一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次,在得到通知时他必须自动退出比赛。

       每半时(20分钟)中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时:

       1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球,由那个受到侵犯的队员罚两次球。

       2、如果涉及到更为严重的罚则,则规则中的适当条款将适用。

       十九、投篮可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时,要在5秒钟内投球离手;不得做假动作罚球;最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置。

求NBA的篮球规则

       NBA篮球作为全球最受欢迎的体育项目之一,其规则也得到了广泛的认可和遵守。本文将为大家介绍NBA篮球的基本规则和操作步骤。

       球场和球员

       NBA篮球比赛的场地是一个矩形的球场,长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。每个队伍有五名球员,其中一个为中锋,两个为前锋,两个为后卫。

       比赛时间和得分

       NBA篮球比赛分四个节,每节12分钟。如果比赛在第四节结束时仍然平局,则会进行加时赛。比赛中,球队可以通过将球投进对方的篮筐得分。投进三分线外的球得3分,投进三分线内的球得2分,罚球线外的罚球得3分,罚球线内的罚球得2分。

       比赛规则

       NBA篮球比赛中有一些基本规则,例如:

       1.球员持球步数限制:球员在接到球后,只能在持球步数限制内运球,否则会被判为犯规。

       2.犯规:如果球员在比赛中违反规则,例如推搡、抓扯对手,或者在防守时碰撞对手,就会被判为犯规。如果一个球员在一场比赛中犯规次数达到6次,他就会被判为犯规离场。

       3.换人:在比赛中,球队可以随时进行换人,但是每个球员只能进出场一次。

       比赛操作步骤

       1.开局跳球:比赛开始时,裁判会将球扔到场地中央,由两个中锋进行跳球争夺。

       2.进攻:当一支球队控球时,他们需要通过传球和运球来寻找得分机会。进攻球员可以利用队友的掩护来突破对方防线,或者通过远距离投篮来得分。

       3.防守:当一支球队防守时,他们需要尽可能地阻止对方进攻,并尽可能地抢夺球权。防守球员可以利用盯人防守和区域防守来限制对方得分机会。

       4.得分:当一支球队将球投进对方的篮筐时,他们可以得分。得分后,比赛将继续进行,直到比赛结束。

       结尾

       NBA篮球规则是一套非常严格的规则,它确保了比赛的公平和公正。在比赛中,球员需要遵守规则并尽力发挥自己的能力。如果你想成为一名优秀的篮球运动员,了解和遵守这些规则是非常重要的。

       (一)比赛规则

       1.球场规格

       NBA的球场尺寸是长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。球场的丈量是从界线的内沿量起,线宽为2英寸(5.08厘米)。 球场两端标有长方形的罚球区,长19英尺(5.79米),宽16英尺(4.88米)。 球场两端标有3分投篮线,划法是:从底线引出两条平行于边线的线,各距边线3英尺(0.91米),与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸(7.24米)为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸(6.02米)。 圆圈的半径是6英尺(1.83米)。中圈内圆圈的半径是2英尺(0.61米),一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸(5.08厘米)的标志线,各距底线28英尺(8.53米)向场内延伸3英尺(0.91米)。(位置区和中立区域以及一些短标志线略。)

       2.比赛时间

       每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。

       3.球队

       比赛时,每队由5名队员组成,场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规,而且该队已无有资格的替补队员,该队员应留在场上,并应登记一次侵人犯规和全队犯规;还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规(包括进攻犯规),应照此处理。 如果只有5名合格的队员,其中一名队员受伤必须离场或被驱逐,他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时,均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛,应判罚一次技术犯规。

       4.比赛开始

       第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

       5.死球、活球、压力球

       当出现下列情况时球成死球: 争球; 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间; 任一节时间终了;技术犯规的罚球; 侵人犯规(拳击犯规、非赛犯规); 多次罚球中的第一次罚球; 场上违例(带球走,3秒,10秒,24秒等); 打架犯规; 疏漏的鸣哨; 投篮或罚球成功后; 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球:在任何跳球中,裁判员抛球时;掷界外球队员可处理球时;罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球:球被一名跳球队员合法拍着时;球离开掷界外球队员的手时;球离开罚球队员的手时。

       6.替换

       替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码,并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告,则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换(投篮成功后除外),替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后,不论罚中与否,允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员,除非受伤队员要求替换,这时应由对方教练员在罚(跳)球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上,直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤,而且不能执行罚球,他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

       7.暂停

       (l)20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛(包括加时赛)共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出:“20秒暂停”。 在20秒暂停期间,球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员,对方队也可替换一名队员。 如果在半时(包括加时赛)中请求第二次20秒暂停,应予允许,但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行,也应登记一次常规暂停。

       (2)常规暂停(100秒) 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停;在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内,允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出:“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停,记录员应在第一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停,记录员应在第一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停,但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时,请求20秒或100秒暂停。

       8.24秒钟规则

       当某队在比赛中获得新的球权时,或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时,24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是: (1)在24秒钟结束之前,球必须离开队员的手; (2)球离开队员的手后,球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈,为24秒钟违例。

       (二)违例及其罚则

       1.3秒钟规则

       某队控制球,该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球,开始计算3秒钟。 罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

       2.肘的摆动

       不允许队员过分地或有力地摆动肘部(无接触)。当一名防守队员在附近,并且进攻队员持有球,此即为违例。 罚则:失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

       3.非法协助得分

       队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己,以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

       4.孤立

       如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员,应宣判违例。 罚则:失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

       5.界外的进攻掩护

       进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

       6.粘性物质

       队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则:第一次违例,罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

       (三)犯规及其罚则

       1.技术犯规

       对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。

       (1)没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。 没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进入场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。 还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。 在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

       (2)打架犯规 比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中,对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐:接触肩的水平或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐:拳击犯规;打架犯规;接触肩的水平以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。 为了惩罚和制止犯规,NBA规则中还列有罚款的规定,如:裁判员认为队员是故意地吊在球篮上,应判一次技术犯规和罚款100美元;第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元,第二次犯规加罚150美元等等。

       2.侵人犯规

       在球成活球后,与对方队员发生非法的身体接触,是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定,将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

       (1)双方犯规 双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。 罚则: 不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球,只给队员登记犯规,不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权,应保留球权,在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权,或投篮未成功球在空中,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功,得分有效,在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果,不计得分,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

       (2)进攻犯规 在球成活球后,进攻队员与对方发生非法的接触,是进攻犯规。 进攻队员侵人犯规,如不是肘部犯规、拳击犯规,也不是恶意犯规,应按如下罚则处理:不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规,并且该队已无有资格的替补队员除外)。

       (3)无球权犯规 在球成活力球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。 队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。 如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。 如果判了进攻队一次无球权犯规,接着进攻队员投篮成功,不计得分。

       (4)拳击犯规 队员用拳猛击对方,是拳击犯规。 因拳击宣判队员的非法的接触,是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球,不论罚球成功与否,将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。 任何队员挥拳猛击对方,无论是否击中,都是不符合体育道德的行为,他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。 这条规定既适用于比赛进行中,也适用于死球状态。 如果接连发生拳击犯规,这条规定的所有内容都将适用,并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。 另外,根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

       (5)非赛犯规 在第四节或加时赛的最后两分钟内,防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触,而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时,为非赛犯规罚则:登记一次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次),任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

       (6)全队犯规 每节比赛每队的全队犯规超过4次,加时赛每队的全队犯规超过3次,要判一次罚球加一次罚球。 如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说,在成功的两分投篮中最多可得3分,在成功的3分投篮中最多可得4分。

       NBA规则变化过程

       1946-47赛季:将原来延用的大学规则中的联防被废除(1947年1月11日)

       1950-51赛季:增加了篮板球的统计

       1951-52赛季:为了削弱乔治·迈肯对篮下的统治,将三秒区由6英尺扩大为12英尺

       1953-54赛季:为了防止故意犯规对比赛的影响,规定了每名球员每节只能有两次犯规,三此将被罚出场。(这条规则现在已废除)

       1954-55赛季:引入24秒规则;全队每节累计五次犯规,对方罚球

       1964-65赛季:为了削弱张伯伦对篮下的统治,将三秒区由12英尺扩大为16英尺

       1973-74赛季:增加了抢断和盖帽的统计

       1974-75赛季:球员在场上有不道德的行为被判技术犯规出场,需交纳50-100美元的罚款;在延长期比赛立刻要结束时请求暂停将不会被同意

       1975-76赛季:在一般犯规之后,将被罚掷边线球

       1976-77赛季:在防守中使用过大的肘部动作被判放规;如果防守球员将球打出界外,进攻球员在罚球线两端的边线发球;比赛中5秒之内不发球(原来为10秒),对方罚球一次

       1977-78赛季:如果教练在比赛开始后对规则提出疑义,可以派助理教练与官员进行交涉(以前只能在比赛开始前进行交涉);在得分时如果把篮球弄坏,而官员们又认为你是故意的,那就是犯规。在所有犯规后,进攻时间都将拨回24秒;如果球从篮框下入篮,将被判为犯规;如果场上有人进行打斗,不在场上的球员离开长椅,进入场内将被罚款100至150美元;在场前热身期间,如果球员悬挂在篮框上,将被罚款25美元

       1978-79赛季:裁判人数从两人增加到三人;球在飞行中从场外拔回场内现在是被允许的,而以前则被取消控球权;第一次技术犯规,全体被警告,第二次技术犯规,全队将会被记两次犯规;在半场结束后,球员和教练要马上回到休息室,而以前的规则是比赛结束后,球员和教练要马上回到休息室;规则允许防守球员用手去干扰他所防守的球员,但不能阻止他的前进

       1979-80赛季:底线的三分线由22英尺扩到23英尺。裁判人数从三人减少到两人。如果进攻方试图在10秒内通过自己的半场同时对方球员把破坏出界,进行方在中线掷边线球,之前所用的时间不从24秒中扣除。

       1980-81赛季:每半场各队必须叫一回20秒的短暂停,全场必须叫两回短暂停,加时赛同样;在暂停到时后,哨声和篮板上红灯会同时亮起;不允许在场上的球员在头,脸,鼻子,耳朵和手臂上佩戴饰物;球员也佩戴的保护脸,眼睛和鼻子的保护物必须与脸形一致,且不能有突出的尖锐物;球员在场上不能使用增加自己身体优势的器具;进攻方被判技术犯规,进攻时间不会被拨回24秒,以前的规定就进攻或防守方被判技术犯规,时间被拨回24秒;被口头警告后,时间被拨回24秒;关于罚球的附加规定:球没破到篮筐前,球员不得去拦截球

       1981-82赛季:换人时球员上场必须在记分员台前等待裁判示意进场;当全队犯规数满后,回线也被视为犯规,对方罚球两次

       1982-83赛季:球出界后,球队不能指派某位球员去掷界外球。

       1983-84赛季:在罚球时不能做假动作。进攻队员球出手的同时防守队员犯规,如果球进了,则进球有效并追加罚球。

       1984-85赛季:在5分钟加时赛中每支球队可叫暂停数从两次增加到三次,这个数目不会受以前比赛暂停情况的影响。如果在进攻方的前场对进攻队员犯规,且该进攻队员有明显的切入篮下并得分的机会,则防守方应该被判罚两次罚球,在第二次罚球后,由罚球方发边线球.如果在半场和全场比赛结束时,教练或球员没有直接回到休息室而在场内滞留,被罚款金额由100美元增至500美元如果替补球员在有球员之间的打斗发生时离开他球队的长椅,被罚款金额由150美元增至500美元。

       1988-89赛季:执法裁判由两名增至三名。恶意犯规将被判罚两罚一掷,即被侵犯者在两次罚球后还拥有球权.如果以下条件至少有一条成立,则犯规者可以被驱逐出场且自动被罚款250美元:犯规动作对人不对球;依据裁判的尺度,犯规动作将导致伤害。

       1993季后赛:任何在比赛中有争斗挥拳动作的球员现在将被立即罚出赛场,并停赛至少一场及处以适当数量的罚款;任何球员,如果在比赛中挥拳击打到其他球员,将被立即罚出赛场,停赛一至五场,并处以适当数量的罚款。球队也会被处以与其球员被罚总金额相等的罚款。在争斗中任何离开替补席的球员被罚金额将从500美元增加到2500美元,球队将会为每一个这样离开替补席的球员被罚5000美元。

       1993-94赛季:如果一个球员在一个赛季恶意犯规超过五次,则从其第六次恶意犯规开始,对其每一次恶意犯规追加处以停赛一场的处罚。

       1994-95赛季:将三分线到篮圈的距离统一为22英尺。任何球员在进攻方投三分球时犯规,都将被判三次罚球。任何在争斗中离开替补席的球员将被自动停赛至少一场,罚款金额上限增加到20000美元,在该球员被停赛的场次,将不被付与该场比赛的工资。一场比赛恶意犯规两次将被罚出场在底线到罚球线之间的区域,防守方只能曲臂防守,而不能伸手推挡进攻方每次技术犯规将被罚款500美元。在以前,第一次技术犯规将被罚100美元,第二次是150美元。如果防守球员抓拉在快攻中拥有明显得分机会的球员,将会被判两次罚球,以前这一条例只对拥有篮下进攻机会的球员生效。第二次及随后的当球不在场内所叫的暂停时间减为45秒。

       1996-97赛季:如果球队已经没有暂停机会而继续叫暂停,将被判技术犯规和失去控球权。1997-98赛季:三分线恢复到23英尺9英寸在角部区域仍为22英尺当进攻球员面对篮筐时,防守球员不允许用他的前臂去阻挡其进攻。如果球员双脚都在空中,而他身体已在底线或边线以外,则该球员没有叫暂停的权利。以篮筐为圆心,4英尺为半径的半圆区域之内,进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规。这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

       1997-98赛季: 三分线恢复到23英尺9英寸在角部区域仍为22英尺 当进攻球员面对篮筐时,防守球员不允许用他的前臂去阻挡其进攻。如果球员双脚都在空中,而他身体已在底线或边线以外,则该球员没有叫暂停的权利。 以篮筐为圆心,4英尺为半径的半圆区域之内,进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规。这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

       季后赛种子排名规则

       六赛区突出区域对抗,由于夏洛特山猫队的加盟,NBA球队已经达到了30支。关于季后赛种子排名规则一直存在着争议,经过联盟管理层的商议,北京时间8月3日正式宣布,从下赛季开始,将改变先有的季后赛排名规则。

       NBA共30支球队,分为东部和西部两个大分区,每个分区又分为三个小的赛区,东部分区为大西洋赛区、中部赛区和东南赛区;西部分区为西南赛区、西北赛区和太平洋赛区。

       新的种子排名规则是:各分区的前四名种子由各赛区排名第一的球队和余下的成绩最好的一支球队组成,不过前四位种子的排位则根据各自的成绩来排定。

       以前的季后赛种子排名规则显然不合理,按照过去的排名规则,在每个分区中,每个赛区的头名(共三支球队)作为东西部赛区的前三号种子,他们之间的排位依据各自的战绩排定。而某赛区的第二名,哪怕它的胜率超过了另一赛区的头名,最高只能排到分区的四号种子。

       这样的排名规则在上个赛季饱受人们的非议,西部分区中的两只最强的球队恰好是同在西南赛区的圣安东尼(安东尼新闻、安东尼说吧)奥马刺队和达拉斯小牛队,但是根据去年的季后赛种子排名规则,马刺队是一号种子,而小牛队虽然胜率远高于西南赛区的头名丹佛掘金队和太平演赛区的头名菲尼克斯太阳队,但是只能排到第四号种子。于是这两支西部最好的球队不得不在季后赛的第二轮就提前相遇。最终达拉斯小牛队苦战七场战胜了马刺队,仰首挺进西部决赛。

       NBA选秀

       [编辑本段]

       NBA选秀是一年一度的盛事,于每年的6月底在纽约的麦迪逊花园广场举行。参加选秀的球员必需年满19岁,美国本土球员还必需满足高中毕业至少一年的要求。

       理论上所有球队每年都会分得两个选秀权,但实际上由于选秀权可以用来交换,往往会造成有些球队在某年选秀大会上成为看客,例如今年的骑士、掘金、猛龙和开拓者。

       选秀大会分两轮,每轮30个顺位。第二轮(31~60顺位)是直接按照球队在常规赛的成绩的倒序来排列的。第一轮后十六个顺位(15~30)是进入季后赛的十六支球队按照常规赛的成绩的倒序来排定;1~14顺位则属于未能进入季后赛的十四支球队,不过并非是直接按照常规赛成绩来排列,而是先通过抽签决定了前三个顺位的归属,然后再按成绩顺序排定4~14顺位。也就是说,没有进入季后赛的十四支球队都有机会获得前三号选秀权,只是成绩较差的球队比较好者赢取的几率大。根据规则,常规赛成绩最差的球队将有25%的几率获得头号选秀权(即所谓的状元签),成绩倒数第二的球队有19.9%的几率,而十四队中成绩最好的球队获取的几率仅有0.5%。前三号的选秀权的抽签通常在每年的5月进行。

       球队在选中新秀之后可以选择和他签约,亦可以放弃或者直接交换出去,如果新秀遭到放弃,他将成为自由球员(非受限制),如果是交易的话还没获得合同的新秀与选秀权一样是薪金价值为零的。球队与新秀签约后,60天内不能把他交易出去。如果新秀不愿意与选中他的球队签约,而球队又不同意交易或放弃他的话,该新秀在一年内将不能和其它NBA球队签约,挑选他的球队保留有一年的签约权;该新秀还可以参加下一年的选秀。

       非常高兴能与大家分享这些有关“nba篮球规则讲解”的信息。在今天的讨论中,我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听,希望这些信息能对大家有所帮助。