体育锻炼的功能有哪些功能_体育锻炼的功能有哪些功能呢
对于体育锻炼的功能有哪些功能的话题，我可以从不同的角度进行分析和讨论，并提供相关的资讯和建议。
1.体育的功能有哪几方面
2.体育运动有哪些作用？
3.幼儿晨练的好处
4.体育活动具有哪些功能？
体育的功能有哪几方面
体育功能主要指体育对个体和社会所能发挥的作用和效能。它主要取决于两方面：一是体育本身的属性；二是个体或是社会的需要。体育的功能包括个体功能和社会功能两大类。一、社会功能
1、教育功能
体育的教育功能是通过体育对人的身心的促进与发展，来促进教育目的的实现而体现出来的。
2、政治功能
体育作为一项在全世界具有广泛影响的社会文化和教育活动，在当今社会中与政治有着密切的关系，在维护统治阶级的利益，处理国际关系和民族关系方面，具有独特的功能。
主要体现在：体育运动可以提高国家和民族的威望，体育运动可以服务国家外交，体育运动还可以增强民族团结。
3、经济功能
体育对于经济发展的促进作用。体育与经济相联系是伴随着现代市场经济的发展而开始的。
体育的经济功能主要体现在：体育运动可以提高劳动者素质，促进生产力的发展；体育运动可以促进消费，拓展经济增长点。
4、文化功能
以奥运会为代表的体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是个体人格和社会人格的和谐统一。
二、个体功能
1、体育的强身健体功能
体育作用于个体的功能之一。体育运动的强身健体功能主要体现在：体育可以通过促进人体八大系统，即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统及泌尿系统的健康发展来促进个体的健康。
2、健康心理功能
体育运动通过发展人的认知能力、完善人的性格、气质及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。
3、人际交往功能
参加体育活动，特别是一些必须通过合作才能完成的集体性体育活动，能够增加人与人之间的交流、打破自我封闭，使人获得自信，从而改变参与者对生活的看法及自己的个性和行为方式。
4、休闲**功能
休闲**是人们闲暇时间里进行的自由的、自愿的，愉悦身心的活动。体育作为发展人的“自身自然”的身体活动，其在休闲**中所发挥的个体和社会功能是其他休闲**活动所不可取代的。
5、生命美学功能
美是人的生命活力的表现。体育对人的生命之美有极大的激发促成作用。“生命美”的核心是“关怀自身”，强调重视自我，重视处理与他者的关系以及重视身体体验。体育通过各种运动形式对人的生物生命之美和人的精神生命之美进行激发和磨练，增强了人的生命力。
体育产业是现代服务业的重要组成部分，是新的经济增长点和促进社会就业的重要载体。体育产业已成为国际公认的21 世纪最具活力，是具有高渗透性、交叉性、拉动性的朝阳产业、健康产业、绿色产业。
体育产业是经济发达国家的支柱产业，在北美、西欧、日本，体育产业的年产值均排在国家十大产业之列。虽然体育产业化的历史还不到百年，但其发展速度远超过其它产业，每年以20%的速度增长，产值占GDP比重还不到1%，与欧美发达国家有近10倍的差距。
在中国宏观经济向好的大环境下，随着居民人均收入的提高，休闲时间的增加，体育消费升级以及《加快发展体育产业指导意见》的出台，相信中国体育产业将迎来黄金发展阶段。
体育运动有哪些作用？
体育的本质功能有3种，分别是增强体质功能、教育功能以及**功能。1、增强体质功能：进行体育锻炼，能提升体质，变得更健康;2、教育功能：体育锻炼要和教育锻炼结合，全面提升自己;3、**功能：打篮球、踢足球等体育活动能放松身心。
体育的本质是?
1、增强体质功能
体育就是进行体育锻炼，不管是跑步、跳绳、跳远、打篮球等等，都是体育锻炼的一种，而这些体育锻炼，最基本的作用就是通过这些锻炼来增强人体体质，让身体变得更健康、更富有活力。
2、教育功能
同样，体育活动也和教育息息相关的，这也是我国广大中小学、初高中、大学都开设体育课的原因，学生不仅仅要在智力方面得到系统的学习，在体力方面更不能落后，有一个强健的体质，才能走的更远。
3、**功能
在闲暇之余，很多人会选择进行体育活动，例如最受青少年欢迎的打篮球、踢足球、打羽毛球等，不仅能促进团队合作能力，增加同学间的亲密感，还能让身心更加愉悦，还能通过这些体育锻炼来释放压力，让自己变得轻松起来。
幼儿晨练的好处
1、促进人脑清醒、思维敏捷
体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。
2、促进血液循环，提高心脏功能
进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。
3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。
4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。
5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力
6、传统体育锻炼项目能促进骨骼的生长发育
体育活动具有哪些功能？
幼儿晨练有哪些好处呢 ♀?更愉快、更兴奋幼儿晨练能使孩子更愉快、更兴奋。这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽,这种化学物质能使人产生极为兴奋的感觉。不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。
身高增加幼儿晨练能使身高增加。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
促进神经系统的发育幼儿晨练能促进神经系统的发育。锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可使婴儿从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。
预防疾病幼儿晨练能预防疾病。孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。
促进智力发育幼儿晨练能促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时,肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而促进大脑的功能,使大脑对动作反应更加灵敏。
学校体育的本质功能是促进学生身体发展。学校体育对促进学生身体发展的功能主要表现在以下几个方面：（一）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体形态的可塑性较大，经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环、骨密质增厚，使骨骼更加结实粗状，抗折性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，这些变化有利于促进学生身体形态的正常发育，养成正确的身体姿势。?另外，经常参加体育锻炼，还可能使骨骼变长，对青少年学生身高的增长具有积极的促进作用。(二)提高机能水平，全面发展体能经常参加体育锻炼能促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能，促进骨骼肌肉的生长发育，提高抗弯、抗压、抗折能力。?还能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力，使机能水平得到提高。体能包括与健康相关的体能和与运动技能相关的体能。体能的发展以运动动作实践为基础，它要求学生在运动过程中通过反复的练习，以达到发展体能的目的。?发展体能所选择的锻炼内容与方法既要考虑针对性，还要考虑其全面性和多样性，因为各项体能的发展是互相影响和相互促进的。因此，采取多样化的手段与方法，避免单调枯燥的练习，提高趣味性，调动学生参加体育锻炼的积极性，以保证学生体能水平的提高。?(三)提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力体育活动是在各种外界环境和条件下进行的，如严寒、酷暑、风雨等，由于环境条件的变化，不可避免地使人受到影响，人体必须随时调节各器官系统的功能来适应这种环境的变化，使人体的内外环境能保持相对的平衡。?通过体育锻炼，学生适应环境的能力不断提高。另外，体育活动还能够增强学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力，它所提供的许多练习(如倒立、悬垂、滚翻等)常使人体处于非常态的状况从而提高人体适应现代生活的能力。
好了，今天关于“体育锻炼的功能有哪些功能”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“体育锻炼的功能有哪些功能”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。