体育中考时间_体育中考时间是几月几号
很高兴有机会参与这个体育中考时间问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题，我将采取系统的方法，逐一回答每个问题，并分享一些相关的案例和观点。
1.苏州体育中考时间2023
2.上海体育中考时间2023年
3.体育中考时间2022年具体时间
苏州体育中考时间2023
2023苏州体育中考时间4月26日至28日。第二阶段考试5月4日至8日，缓试5月15日，2023年调减1000M跑（男）、800M跑（女）项目，相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。立定跳远可在柔软平坦的场地（如塑胶场地）进行。起跳板为硬质材料制成（水泥、木板、专用跳远垫子均可）。
体向上在高杠上进行，杠粗以手能握住为准。考生双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。每位考生测试一次，记录完成次数。
考生全身仰卧于平坦的垫子上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，双脚勾住固定绑带或支架，以固定下肢。起坐时，以双肘触及两膝或超过两膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫。
考试的组织实施及要求：
苏州市教育局直属学校、姑苏区、高新区和工业园区的体育考试工作由苏州市教育考试院负责组织实施，各市及吴江区、吴中区、相城区学校的体育考试工作由当地教育局组织实施。切实加强对体育考试工作的组织领导。
各地均应成立体育考试领导小组，并由教育行政部门组织现场监察队伍，对体育考试中的各个环节进行监督，确保考试工作严密、严格、严肃、安全、有序地进行。考试中应认真贯彻“公开、公平、公正”的原则。选聘思想端正、作风正派、责任心强、业务水平较高的人员担任考务工作。
考前对考务人员进行业务培训，认真学习体育考试工作的有关文件和规定，熟悉考试方法及过程；未经培训不得担任考务工作。各地体育考试地点的确定，应尽可能相对集中，选择交通便利、场地设施条件较好的学校作为考点。
上海体育中考时间2023年
中考体育考试时间原则上安排在2022年3月下旬至5月上旬。七、八年级过程性测评时间原则上安排在每学年6月进行,九年级过程性测评原则上安排在第一学期10月至11月进行。中考考试时间一般在六月中旬,全国省市不统一,按当地时间计算。
1中考体育考试时间
2023年北京市中考预计于6月24日至6月27日进行;上海预计6月第三周周六周末;天津预计2023年6月18日至6月20日上午举行。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。2中考体育训练技巧
长跑训练技巧
长跑考验的是一个人的耐力,这一阶段,学生要按照计划进行体能训练,每天都坚持慢跑,不要求速度,也不用计时间,比如女生可将800米跑分成2段,每段400米,,然后休息3分钟有顺讯的进行训练,调整好自己的呼吸节奏以及身体的协调能力。 长跑训练的时候要注意由于机体能量消耗大,因此对氧气的需要量增加,为了保证呼吸有节奏,嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛,调整好呼吸与跑步的节奏性,到最后的几百米之后要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。仰卧起坐训练技巧
仰卧起坐考验的是人的一个腹部的力量,一开始训练的时候不要过于用力训练,以免发生训练过后肚子痛的现象。有些同学在做仰卧起坐的时候只想着注重数量,从而忘了质量上的问题,中考体育做仰卧起坐的时候动作应该注意标准,做动作时双手抱头,首先靠腹肌收缩,将上身带起,用两个手臂肘去碰两个膝关节,算做一个完整的动作。切记不要因为想要数量从而忽略的质量,质量不合格也是不行的。3中考体育注意事项
一、呼吸: 1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。 2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。 二、步子:800米跑步子大小都无所谓,怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。 三、热身运动: 1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 3.做2、3个30米的加速跑。 4.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。 四、服装: 只要适合运动就可以但不要穿的太多,多了出汗后粘身体迈不开腿,注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有条件可以将潮湿的内衣换掉。体育中考时间2022年具体时间
上海体育中考时间2023年如下：2022届中考已经改革，分值变为750分+50分(名额分配综合考察)，学生需要准备的考试数量也所有提升，但由于今年疫情原因，中考时间也因故大作变动， 以下为结合今年情况预计的版本，具体时间安排还是需要以官方为准，仅供参考哦!
2022年9-10月：9月刚开学，初三学生需要调整作息时间，制定大小目标，针对自己每门学科的具体情况作出详细的学习计划。10月初大部分学校会进行初三的第一次月考，难度都不小，大家莫轻视，也是一次查漏补缺的好机会，同时也可能作为综评权重的一部分。
2022年11-12月：期中考试可以理解为第二次月考。主要是通过考试调整学习心态，考完后，要学会认真分析试卷，找出自己的薄弱环节和知识漏洞，知道自己在学校的排名位置。可能作为综评权重的一部分， 名额分配到校也是校内竞争，这次排名对此也有一定参考价值。
中考报名的时间、对象、中考改革政策等问题， 一般是在12月中下旬由上海教育考试院网站公布。值得注意的是如果不在学籍所在地进行中考，学校一般不会把推优和名额分配的资格给到此学生。所以学籍户籍分离的学生家长需要花些时间好好权衡到底在哪个区参加考试。
2022年12月-2023年2月：一模进行的时间一般是12月底到1月初，区排位是填志愿的重要参考指标，建议大家可以更关注下自己的校内排名。
由于从今年开始，志愿填报在考后进行，以往作为名校“入门券“的一模，似乎在这个阶段失去意义了，但是它依旧是考察自己在区内和校内实力的重要标准，为名额分配到区到校都是有很大参考价值的，所以请务必对一模加以重视!
学生利用寒假时间查漏补缺，研究各区的一模试题，家长得去了解自招、推优、简历制作、高中学校排名、历年的录取分数人数之类的东西。
2023年3月：自主招生是需要门票的，竞赛成绩、模考成绩、相关奖项都可能是名校自招的敲门砖，上述条件是门票的构成，组合价值越高，那拿到的学校的门票也越好。
四校自招考试一般来说语数外理化都会考，数理化一般难度较大，有竞赛经验的孩子会有一定的优势，那其实拼的就是文科了，尤其是英语最易拉开分数，自招考普遍对英语词汇量要求高。
2023年4月：大部分区二模在四月中下旬开始，大家不能因为一模考的好，后面的就不认真考了，自己的学习的节奏不能打乱的，要不然中考可能会掉链子。体育考试分值为30分，15分来自学校，15分来自考试。近年体育考试也加入一些诸如跳绳、乒乓、羽毛球等项目，并且截止日期延长到5月10日。
2023年5月：与往年不同，由于中考新变化，自招/志愿填报全放在中考后，同时录取方式及比例也发生了变化。5月份下旬外语听说测试(10分)会进行，形式为上机测试。5月份中旬物化实验操作考(10+5共15分)会进行，考生有两次机会。
2023年6月：6月中旬，一般是高考后一个星期的周末进行中考。今年中考分为两天举行，第一天是语文、物化以及道法，第二天是外语、数学以及历史。
中考体育考试时间原则上安排在2022年3月下旬至5月上旬。七、八年级过程性测评时间原则上安排在每学年6月进行，九年级过程性测评原则上安排在第一学期10月至11月进行。统一考试原则上安排在九年级第二学期5月进行。缓考的地点：城市区另行通知；各县、偃师区和孟津区自行确定，提前公布，并报市教育局体艺卫站备案。
2022体考的注意事项
服装。外套仍然要穿着，热身完进入考场前可以脱掉外套穿背心与短裤，在测试时身上不要带任何与考试无关的东西，一定要轻装上阵。
袜子应选纯棉质地的运动袜，可以充分吸收汗液，也能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
鞋子要轻便、合脚、跟脚、透气、摩擦力较强的运动鞋。如果是新鞋，最好提前试穿几天。切记不要穿内增高的鞋。考试时一定要系好鞋带。
饮食。考前两三天开始少量多次喝红糖水（储备糖原），这对中长跑的最后冲刺有着非常好的作用。
好了，今天关于“体育中考时间”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“体育中考时间”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。