深圳体育中考项目及评分标准2024年_深圳体育中考项目及评分标准2024年级

       很高兴能够参与这个深圳体育中考项目及评分标准2024年问题集合的解答工作。我将根据自己的知识和经验，为每个问题提供准确而有用的回答，并尽量满足大家的需求。

1.2022年中考体育项目必考几项？

2.2024初三体育中考标准是什么

2022年中考体育项目必考几项？

       男生：

       1、1000米，必考项目。

       2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

       3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

       女生：

       1、800米，必考项目。

       2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

       3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

       中考体育各项目注意事项：

       1、1分钟仰卧起坐：在完成数量的同时一定要注意时间的把控，调整呼吸，起“吸”躺“呼”，一鼓作气，由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。

       2、50米：此项目要注意不要抢跑，减少身体重心的上下、左右晃动，保持身体重心平稳。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。

       3、立定跳远：考试时两次机会，注意一定不要犯规。

       第一，起跳时踩线（当考试时首先不要懵，别起跳线都不看就跳，有很多这种情况）。

       第二，跳完后回头看成绩（这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步，记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的，跳完后慢慢起来向前走出，从垫子的侧面回来再跳第二次）。

       第三，准备一双防滑鞋，注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍，鞋底下的沙子也弄一遍，不要着急想想动作后再跳。

       4、坐位体前屈：考查的是身体的柔韧性。在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。

       其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。

       5、引体向上：正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，前后晃动不超过30CM，当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。

2024初三体育中考标准是什么

       2024年起，本市中考体育现场考试将进行改革，考试内容调整为4类22项，每名考生须从每类中选考1项，共考4项，总分仍为30分。4月7日，北京教育考试院公布了现场考试场地器材设置规范及项目考试规则(试行)。

       调整前，本市体育中考的考试项目由必考项目和选考项目组成，男生和女生考试项目均为3项。其中，男生1000米为必考项目，另外须从引体向上或原地正面掷实心球中二洗一，从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物二个项目中洗一项。

       女生800米为必考项目，另外须从一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球两个项目中洗择一项，从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物三个项目中选择一项。现场考试满分为30分。

体育中考现场考试项目

       第一类素质项目1000米跑(男)、800米跑(女)为必考项目

       第二类素质项目工包括引体向上(男)，斜身引体(女)，双杠警屈伸(男)，仰卧起(女)，实心球1分钟跳绳、原地纵跳摸高立定跳远，考生任选1项。

       第三类运动能力工包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球，考生任选1项

       第四类运动能力包括体操双杠组合I(男)、体操双杠组合(女)、体操技巧合(男)、体技巧组合(女)、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考生任选1项。

       体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

       2023年广州体育中考模式为一类项目二选一加二类项目六选一加三类项目六选一，二类项目中增加引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女），三类项目中增加羽毛球、乒乓球和网球（以下简称三小球）。具体考试标准可咨询官方网站。

       体育中考旨在通过科学、全面、公正地评价学生的身体素质和运动能力，以促进学生积极参与体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高身体健康水平。同时，体育中考也是为了培养学生的体育精神、团队合作意识和规则意识，促进学生的全面发展。

       体育中考主要包括身体素质测试和运动技能测试两个部分。身体素质测试包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）和一分钟仰卧起坐（女）等项目，旨在全面评价学生的身体状况和基本身体素质。

       运动技能测试包括200米跑、1000米跑（男）和800米跑（女）、投掷实心球、一分钟跳绳等项目，旨在评价学生的速度、力量、耐力和协调性等运动能力。

体育中考的标准

       是根据学生的年龄和性别等因素来制定的，不同年级和性别的学生有不同的标准。在身体素质测试方面，标准主要参考了全国青少年的平均身体状况和生长发育趋势，同时结合了广州地区的实际情况。

       在运动技能测试方面，标准则是根据学生的年龄和性别特点来制定的，旨在评价学生在相应年龄段应该具备的基本运动技能水平。

       好了，今天关于“深圳体育中考项目及评分标准2024年”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“深圳体育中考项目及评分标准2024年”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。