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1.如何练习三分球?
2.打篮球的时候我们怎么样才能去投好三分球?
3.怎么才能够轻松的投三分球?
4.篮球三分球的训练
5.NBA2K Online3分技巧 怎么投三分才能准
如何练习三分球?
1、讲究手感
其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。
2、保持一定力量
三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果没有力量的话,可以通过体育锻炼来增加自己的体重。
3、三分球的投篮姿势
每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的,那么在刚开始练习三分球的时候,一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后,手臂都是伸直的。如果你想练习三分球,那么你最好是看看nba球星的一些投篮姿势。
4、三分投篮弧度和力度
三分球在投出的时候是有一定的弧线的,那么什么弧线才是最好的呢?投篮出现的弧度越大的话,那么是很容易出现空心的。就是雷阿伦一样,nba中三分球最厉害的投篮大师之一,他的出手弧度你是可以研究一样的,而且雷阿伦的三分球命中率也是很高的。
5、投篮最佳时机
三分球不是随便投篮的,有时候我们面前出现了防守球员的时候,这时候出手三分是很容易被干扰的,当然如能出现了空位的机会的话,那么是要果断投三分的。三分是一个利器,当你运用好的时候,是可以把焦灼的比分瞬间拉大。
6、三分球的节奏
在投三分的时候,我们一定要掌控好投三分的节奏的,不能犹豫也不能慌张的,仓促的出手很容易导致命中率下降的。当自己身体及时的可以稳住了之后,然后果断出手三分球。
7、坚持的练习
三分球不是每一人都是可以投的,勤加苦练是一个很好的方法,当你看到了nba很多三分高手投中的时候,你应该知道他在背后付出了多少。三分球在练习的时候,一定要多个地点进行练习的,而且三分球在跳起来的时候一定不能踩线。
打篮球的时候我们怎么样才能去投好三分球?
10、莫-威廉姆斯,投篮46.7%,罚球91.2%,三分43.6%东部决赛的糟糕发挥让小莫在骑士的首个赛季有了个不甚理想的收尾。但不可否认,他是克利夫兰在常规赛获66胜的功臣之一,他能自己创造投篮机会,替詹姆斯分担,共命中了182个三分(联盟第三),并入选了全明星。9、保罗-加索尔,投篮56.7%,罚球78.1%,三分50%(2投1中)好吧,这家伙的三分并不怎么样(职业生涯23.4%),罚球线上的表现也一般(职业生涯73.8%),但他近距离投篮的手感相当柔和,左右手皆能。当加索尔在禁区接球,他总是将球高高举起,然后给对手致命打击。季后赛,西班牙人的投篮命中率达到58%,是湖人夺冠的武器之一。8、何塞-卡尔德隆,投篮49.7%,罚球98.1%,三分40.6%上赛季,卡尔德隆共获得154次罚球机会,只罚丢了4个,创造了联盟纪录,其中包括连续87罚命中,为历史第二长。虽然作为控卫,卡尔德隆身体素质和能力都一般,但他表现稳定,失误很少,投篮值得信赖。7、姚明,投篮54.8%,罚球86.6%,三分100%(1投1中)姚明之所以特别,不仅仅是因为他的身高,更因为他拥有大个子罕见的投篮技巧。距离篮筐18英尺以内,姚明具有极大的杀伤力,他甚至负责火箭的技术犯规罚球。无论是勾手,还是转身跳投,姚明是少有的依靠技巧取胜而非力量的大个球员。NBA专家送科比真品球衣:谁新秀赛季场均37.6分;有72.7%的单赛季最高命中率?6、凯文-杜兰特,投篮47.6%,罚球86.3%,三分42.2%他之所以能凭借场均25.3分列得分榜第六,全靠出色的投篮手感和技巧。杜兰特有爆发力,出手很快,一双长臂占有很大优势,面对矮个防守者,他能轻松得分,而面对更高的家伙,他在速度上又占优。随着力量和经验的加强,得分王头衔对杜兰特来说并非遥不可及。5、本-戈登,投篮45.5%,罚球86.4%,三分41%戈登在投篮的时候,总是有办法让自己正面篮筐,随后起跳,手腕发力,整个过程很是完美。作为一个身高只有6尺2寸的得分后卫,更多需要在关键时刻出手,戈登的投篮命中率算是相当不错了。4、德克-诺维茨基,投篮47.9%,罚球89%,三分35.9%“德国战车”应该能跻身最好射手行列。首先,身高帮了他很大的忙,其次,投篮手感柔和,球总是在空中划出一道高弧线,干脆落入篮筐,这也是他11年NBA生涯场均得分近23分的主要原因。虽然过去两年,他的三分有所下滑,但中距离跳投依旧相当致命。3、科比-布莱恩特,投篮46.7%,罚球85.6%,三分35.1%对于科比,请忘记投篮命中率。当他投篮时,往往需要面对双人甚至多人包夹,防守者的手甚至都盖住了他的脸,他的后仰跳投和上篮都让人叹为观止。只要是半场范围内,千万不要质疑科比的投篮能力。如果仅从投篮难度考虑,科比或许应该是联盟最佳射手。2、雷-阿伦,投篮48%,罚球95.2%,三分40.9%众所周知,阿伦的跳投如教科书般完美,更重要的是,每一次,他都能做得这般精确,无暇可挑。过去十年来,再也没有球员有阿伦这样稳定和高效的发挥了,他的三分命中总数仅次于雷吉-米勒,排名历史第二,上赛季他用连续72罚命中打破伯德创造的凯尔特人纪录。1、史蒂夫-纳什,投篮50.3%,罚球93.3%,三分43.9%虽然纳什的投篮姿势不如阿伦,但精准度和方式的多样性是他排名首位的主要原因。过去三个赛季,纳什均投篮过50%,三分过40%,罚球过90%,是联盟唯一有此成绩的球员。除了空位投篮外,他还能创造投篮机会,或身体扭成一个奇特的角度,或突破上篮,或出人意料的远投。总之,除了传球大师这一头衔外,他也是个投篮大师。
怎么才能够轻松的投三分球?
我们很多人都想好投好三分球,可是每次在投三分球的时候,都会比较吃力,而且命中率也很低,所以下面我们来讲一讲如何去投好三分球。很多人投不好三分球,是因为我们在投篮的时候发力有问题。在很多人在投三分球的时候,他们的膝盖都会过度弯曲,把身体的髋关节挺得很直,这样就会使人的身体重心往后,这样就会让人不稳定。而且这样出手时完全去依靠我们的上半身去发力投篮,那么这样在我们投三分球的时候就会非常吃力。
正确的投三分球的预备动作应该是在我们截球之后后,让我们的膝盖微微弯曲然后不超过脚尖,并且要让我们的髋关节要向后顶,这样就会使我们整个人的身体重心更稳定,而且也能为我们之后出手时的协同发力打下基础。
投三分球时候协同发力很重要,因为这样就是使我们在投三分球的时候会比较轻松。协同发力在我们出手之前我们要屈膝顶髋,然后在我们出手的时候,要让我们的下肢用力去起跳,然后我们的髋关节要顺势顶直,然后再我们膝盖伸直的时候,完成出手投篮。
投三分球还有很重要两点,第一个是在我们投篮的时候我们的脚尖的朝向,以右手投篮为例,有的人会在投篮前让自己的双脚前后站立,而有的人会双脚平行站立。不过不论怎么去站位,我们的脚尖都要朝向篮筐。因为这样可以很好的提高我们投篮出手后的稳定性,使我们的投球更加正直。第二点就是在我们出手之前提前压腕,我们很多人在投三分球的时候,距离总是不够,原因就是我们的压腕幅度不够。所以我们在合球出手之前,可以提前将我们的手腕压到九十度左右。这样会使我们投球的抛物线会更高,命中率也就大大提高了。
篮球三分球的训练
像篮球这样的体育运动,运动的姿势和动作是非常重要的。要想投一个完美的三分球就要从练习自己正确的头就方式开始。如果是在专业的体校学习的话,教练会首先让你练习投球的姿势。因为只有在姿势正确的情况下,才能够将球抛出一个优美的弧线。提高篮球入框的命中率。
由于三分球离篮筐的距离比较远,所以一定要借助起跳的力量将球射出才能够使篮球有足够的动力打到球框的位置。而且起跳和投球这个过程需要整个身体的协调。跳早了或者跳晚了都会使篮球用不上力。从而球没有到篮框的位置就掉下去了。
投球的时候一手托球,一手辅助。整个身体下蹲要重心向下倾。然后用爆发力起跳,整个身体向上,这个瞬间要迅速将球举过头顶。在托球的那只手达到最高点的时候,迅速将球向前抛出。球抛出的时候要瞄准篮筐,而且要形成一个手腕向下压的动作。长此以往的练习,只要姿势正确了,自然投球的命中率就会提高。
NBA2K Online3分技巧 怎么投三分才能准
告诉你 我们秘密训练的方法吧 我想你也是爱篮球的人 把球放在3分线上任何一个点 然后空手跑到篮板地下哪外线 摸一下 就跑到 球那 拿起球 直接就投别瞄了 知道吗 我在高中的时候教练每天下午5点叫我练到别人为止 至少投进300个3分为止 在高中比赛的时候 我每场投进4个了 成就 骄傲 是桂林的没 是的话很高兴可以认识你 我是 高中校队的 得分后卫 你呢 说说
三分出手时机(按键释放时机):无论什么球员,虽然出手会有快有慢,投篮包的完美区间的动作不一样,但都有一个共同的规律:即在起跳到最高点并开始下落的一瞬间出手(将投篮键释放)。而有的球员会跳的很高如科比、詹姆斯、韦德、JR.史密斯等,请跳到最高点并开始下落的一瞬间出手(将投篮键释放)即可,而有的球员跳的很少如纳什、基德、安东尼,虽然也是跳到最高点并开始下落的一瞬间出手(将投篮键释放),但时间很短,很快就需要出手了。(如果你看不清何时是跳到最高点并开始下落的一瞬间,可以看球员的脚,在脚尖和身体都绷直的一瞬间,释放投篮键即可(如慈世平、J尼尔森、特克格鲁等出手较慢的球员看脚更容易判断);另外还可以看手形,手掌后仰的极限时,释放投篮键即可。
关注手感信号灯:
这是有规律的,一开始不要立刻投3分,先暴扣或近投等到手感条(就是人名旁边三个柱状的东西)到红色,再投3分这样的话,无论是完美还是偏长偏短(特别长特别短)这样都会进。这就是一个手感累积的概念,很多投手在比赛中都会通过这样的方法去“找手感”。
球员角标右侧即为 手感信号条
节奏问题:
其实三分球是一场心理战。你要让他认为你这个球肯定投,然后把他点起来进行移动,再找空位。或者再引他跳,找到最好的时机出手,一些人经常用的就是左右来回移动,再投。这个方法不错,或者借球处于空位。对面防守队员扑上来。你点一下,往左或者往右一移动,马上可以投篮。这样肯定是空位。打铁这就没辙了,我认为一个好的投篮不是进还是不进,关键是出手是不是完美而且不干扰。我相信做到这点。你投不进,只要会玩的人,他是不会说你浪头的。
角度以及出手范围问题:
经常投三分的玩家,其实我建议大家用的视角是这个视角,也就是2K默认的视角。而不是原始的2KOL默认视角。这个视角有个好处,能清楚的看清防守球员和自己的位置距离。从而判断这个球你该不该出手。默认视角也有它的好处,就是防守比这个视角给力些,不过常打了之后就好了。这个视角有个很容易出街的地方。就是远角的底角,一定不要运球瞎逛,很容易出界的!
好了,今天关于“nba篮球大师怎么投三分球”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“nba篮球大师怎么投三分球”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。